丝瓜,夏天怎么可以少的了它!

时间:2019-08-20 来源:www.b2bseal.com

夏天在乡下,郁郁葱葱。在仲夏的乡村,最美丽的风景是欣赏丝瓜和悬挂在框架上的郁郁葱葱的丝瓜花。丝瓜是一种营养价值很高的蔬菜。外皮呈深绿色,甜而凉,味道鲜美,光滑。它可以说适合所有年龄段。你可能不知道丝瓜是一种珍宝,它不仅含有丰富的营养成分,其药用价值,美容和美容效果也很高,可以说是浑身是宝。

t017e776cbf4f0a723e.jpg

首先,“把健康融入其中”

丝瓜含有蛋白质,脂肪,碳水化合物,钙,磷,铁和维生素B1,维生素C等营养成分,可用于抗坏血病和预防各种维生素C缺乏,清热,凉血解毒,有效缓解月经,舒缓热,消除烦躁,痰瘀。

t01df8542ebb799dec9.jpg

1.炒丝瓜

没有鸡蛋,只有植物油和盐,最多只有几只蟑螂,所以你可以在三分钟内掀起丝瓜,相比之下,大汗和炖,偶尔,你会想来这里。一个轻碗?

2,丝瓜汤

将一大锅白水煮沸,将丝瓜放入煮沸,然后将一大碗鸡蛋液倒入鸡蛋花中,撒上盐和切碎的葱,你会得到它,无论它看起来像是吃还是吃,它会感觉有点凉爽。在夏天吃这个不是正确的。

t01682f98b4dee34888.jpg

第二,“养美”

丝瓜汁被称为“美容水”。丝瓜含有高含量的B族维生素,可以防止皮肤老化,美白肌肤维生素C等成分,可以保护皮肤,消除牙菌斑,使皮肤白皙,细腻,保持皮肤弹性。

1.丝瓜汁面膜

洗净丝瓜,刮掉蜡质外皮,果汁和过滤,加入面粉,彻底搅拌,盖上脸,擦干。

2,丝瓜汁

使用嫩丝瓜作为一个不错的选择。洗涤后,切成小块,放入组织切碎机中,将汁液切碎,用纱布过滤,然后将其注入带冰块的玻璃杯中。这种美味的丝瓜汁就是这么做的。

t01221780b5897a930d.jpg

此外,丝瓜还具有清热,净化火,缓解热量,消除烦渴的功效。这是一个很好的夏季护理产品。夏天吃丝瓜也是不错的选择!